Fa'amatalaga faigofie e aloese ai mai ma'i femalagaa'i i lenei taumafanafana

Ua fautuaina tagata malaga i auala e aloese ai mai maʻi femalagaaʻi pe a latou taia auala i lenei taumafanafana.

Ua su'esu'eina e le au atamamai femalagaa'i ni vaifofo faigofie se valu e puipuia ai tagata mai le o'o i ma'i femalagaa'i.

O ma'i femalagaa'i e mafua mai i fegasoloa'iga faifaipea a'o femalagaa'i ma e maua e sili ona taatele i tamaiti ma fafine ma'itaga.

O fautuaga faigofie e pei o le nofo i luma o le taʻavale ma taʻavale i lalo faamalama e mafai ona faia se eseesega tele i soʻo se tasi e maua faʻamaoniga o le ulu ulu ma le niniva.

O se tasi o popolega sili mo tagata femalagaa'i o le maua lea o ma'i femalagaa'i e mafai ona o'o atu ai i se malaga ua faaleagaina.

O le fa'aogaina o auala faigofie e pei o le lamu ma 'alo'ese mai le ta'avale i luga o lau telefoni e mafai ona fa'amalieina ai fa'ailoga e pei o le nausea.

O le mulimuli i lenei fautuaga taua e mafai ona faia ai se eseesega tele mo pasese ma faʻatagaina i latou e oʻo atu i lo latou taunuuga ma le filemu o le mafaufau.

O fesoasoani nei e valu e puipuia ai ma'i femalagaa'i:

Ta'avale i lalo faamalama

O le manavaina o le ea fou e taua tele pe a maua se pasese i maʻi. O le mānava i le ea fou e mafai ona fa'amama ai fa'ailoga faufau. A malaga i le vaalele, ki le ea malulu e malolo ai le lagona ma'i.

Tumau vai mama

Ole vai ole ki ile fa'aitiitia ole tiga ole ulu e mafua mai ile ma'i femalagaa'i. Inu tele ma aloese mai le fa'aosoosoina o se ipu malamalama po'o mea inu suamalie.

Fa'amau le pulu

O le lamu e mafai ona malolo ai lou manava, aua o le malulu e mafai ona malolo ai maso manava ma aveese lou mafaufau mai le tiga. Aumai uma le pulu pemeni ma le kulimi manogi e fesoasoani i le ma'i.

Taumafa mama

Aloese mai meaai mamafa ma ga'o i le faigamalaga. Filifili ni mea'ai mama masima e pei ole u o limu po'o masi mago e le afaina ai le manava.

Tata ni fati lelei

O le fa'alavelave o se tasi lea o auala sili e fesoasoani ai i lou mafaufau e fa'agalo le avega o ma'i femalagaa'i. Ta'alo pese e te fiafia i ai i luga o le leitio i se leo maualalo e taulai atu ai lou mafaufau i se isi mea e ese mai le lagona ma'i.

Aumai se ato ma'i

Atonu e mana'omia se filifiliga mulimuli pe a le mafai ona e faia se mea e taofi ai ma'i. O le i ai o se ato ma'i i luga o le va'a e mafai ona e lagona le to'a, aua e te iloa o lo'o i ai se isi avanoa e avanoa.

Alu i le nofoa pito i luma

Pe i totonu o se ta'avale a le aiga po'o se malaga i luga o le auala ma uo, o le nofo i luma e mafai ai ona e taula'i atu i le auala ma fa'aitiitia ai le ono maua i ma'i femalagaa'i.

Taofi ese mai le lau

E pei lava o le faaosoosoina e mafai, o le taʻavale i luga o ala o faasalalauga lautele e mafai ona faʻaleagaina ai le ulu e ala i le faʻavaivaia o ou mata mai le tilotilo i lau susulu. E sili ona tu'u ese le telefoni se'ia uma le faigamalaga.